20代・30代・40代からの認知症予防対策

認知症を予防するための対策は20代・30代・40代からが大切です。

2016-03-16から1日間の記事一覧

サラダ油をやめることが20代・30代・40代からの認知症予防対策になる理由

20代・30代・40代から若年性の認知症を予防していくために大切なことはサラダ油をやめることです。 なぜならサラダ油に含まれるリノール酸やトランス脂肪酸は、脳の神経細胞を酸化によってサビつかせたり、神経細胞同士のスムーズな情報伝達を妨げたり…

認知症を予防するためにはトランス脂肪酸を減らすことも重要

20代、30代、40代から認知症を予防するためにはトランス脂肪酸を減らすことも大切になってきます。 トランス脂肪酸はマーガリンやショートニングに多く含まれているとされており、近年、このトランス脂肪酸の有害性が問題として取り上げられています。…