20代・30代・40代から認知症を防ぐための予防対策として大切なことは、腸内細菌の集まりである腸内フローラを改善していくことです。 腸は「第二の脳」と言われていますし、腸にも脳と同じ神経細胞が多数存在していることから、(「腸脳相関」という言…
20代・30・40代からの認知症を予防するために日頃から出来ることは、サラダ油をやめることです。 そしてもうひとつ、認知症の発症を遅らせるために大切なことは、腸内細菌の集まりである腸内フローラを整えることです。 「腸内フローラ(腸内細菌叢)…
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