20代・30代・40代からの認知症予防対策

２０代・３０代・４０代から多様な腸内細菌の集まりである腸内フローラを改善することは、認知症の予防につながってきます。 なぜなら腸内細菌や腸内環境の状態は脳の健康と密接な関わりがあるからです 一般的に腸は「第二の脳（セカンド・ブレイン）」と呼ばれますが、生命の発達段階においては、脳よりも先に腸が出来て…