2016-04-19から1日間の記事一覧

認知症予防のヒケツは腸内フローラを咲かせるように腸内細菌を育てること

腸内細菌の集まりである腸内フローラを改善することは、２０代、３０代、４０代から若年性認知症を予防につながります。なぜなら腸は「腸脳相関」や「セカンド・ブレイン」といった言葉が示す通り、脳の健康と密接に関わっていると考えられるからです。ま…