2016-03-15から1日間の記事一覧

認知症の予防対策に亜麻仁油・えごま油が効果的である理由

２０代、３０代、４０代の若いうちから認知症の予防対策を行うために必要なことは、リノール酸が含まれるサラダ油・植物油を摂る量を減らし、代わりにオメガ３脂肪酸が含まれた亜麻仁油・えごま油を摂るようにすることです。なぜならサラダ油に含まれるリノ…